宝妈月子15天腰疼背疼的原因及保养建议

宝妈生完宝宝后，月子期间的作息和饮食至关重要。由于生产后身体虚弱，需要补充营养来恢复。然而，部分宝妈在月子15天左右会出现腰疼和背疼的情况。

腰疼背疼的原因

月子期间的保养建议

总之，宝妈在月子期间做好各方面保养，注意休息、保暖和饮食，能有效减少腰背疼痛等问题的发生。