月子吃鸽子汤的利弊分析

民间对月子吃鸽子汤的看法

很多人知道月子里适合喝鸽子汤，有人认为鸽子汤营养比鸡汤更丰富。但部分宝妈担心月子喝鸽子汤对身体不好，民间流传喝鸽子汤会回奶，这被认为是其最大坏处。

鸽子汤不会导致回奶

从食性角度看，喝鸽子汤不会导致回奶。有些产妇喝鸽子汤后出现回奶，可能是同时食用了其他导致回奶的食物。因此，有回奶情况的产妇应积极排查原因，不要盲目归咎于鸽子汤。

月子喝鸽子汤的好处

鸽子营养成分高，民间有“一鸽胜九鸡”的说法，虽有夸张成分，但足以说明鸽子营养丰富。鸽子属甜血类动物，富含蛋白质，能补气血，适合产后贫血的产妇。此外，月子里喝鸽子汤有助于产妇伤口恢复，还有补肝壮肾、益气血、清热解毒等功效。香港卓信医疗化验所

综上所述，月子里喝鸽子汤好处明显，所谓的坏处并无科学依据，产妇可适当饮用鸽子汤来调养身体。