产妇可食用的蔬菜及注意事项

产妇生产后需要坐月子，期间饮食需格外注意，虽然新鲜绿色蔬果通常有益健康，但部分蔬菜产妇不宜食用。以下是一些适合产妇食用的蔬菜：

需要注意的是，产妇此时不宜吃辣，家人做菜时应避免使用辣椒等辛辣调味品。

综上所述，产妇坐月子期间可选择小白菜、胡萝卜和黄瓜等蔬菜，但要注意烹饪时的调味品使用。