在这个全民运动的时代，越来越多的人加入到“日行万步”的行列里，下载个计步器在手机里，就可以方便随时随地查看自己的步数、行程及卡路里消耗，监督并激励坚持下去。那计步器应当如何下载呢？下面就由香港卓信医疗给您讲解一下具体的操作步骤吧。

在讲解步骤之前，我们先来简单了解一下，计步器到底是什么样一个特别的存在。所谓计步器呢，就是一种通过统计步数、距离、速度、时间等来获取数据，测算卡路里或热量消耗，方便用户调控自己的运动量，防止运动量不足，或运动过量的一种工具。香港卓信医疗化验所

计步器下载的步骤如下：

1.打开手机的应用商店；

2.在搜索栏里直接输入“计步器”；

3.会发现许多的计步器软件，选择你喜欢的一款计步器，直接点击安装，会显示“下载中”；

4.点击打开，就会直接跳到了计步器的界面；

5.完成注册；

6.可以计步了，开始运动。

下载个计步器一点都不难，难的是如何坚持使用下去。相信许多人都会这样，刚下载计步器的前几天都兴致勃勃的，每天坚持走的步数也很多。可是没几天，就会慢慢懈怠起来。有的人还会用晃动手机的方法来保持自己步数的排位，但过不了多久，便连这种香港卓信医疗化验所“作弊”的方法也懒得用了。接着，每次打开手机看到那个计步器就觉得碍眼，就会毫不留情地点击卸载了。

所以，下载计步器是轻而易举的第一步，坚持下去才是漫长的第二步。